الحمل والولادة

حول الرضاعة الطبيعية

واصلى تغذية طفلتك بالحليب وحده حتى تبلغ شهرها الرابع ولا شك فى انك تودين ان تعرفى كيف سيتبدل نمط ارضاعك لطفلتك بعد ان تباشرى اعطاءها الاطعمة الجامدة والى متى تواصلين ارضاعها ان حاجة طفلتك الى الحليب ستتناقص يوما فيوما خلال النصف الثانى من عامها الاول وسترغب اكثر فاكثر بتناول السوائل من الكرب هى ستفطم نفسها بنفسها على الارجح ما بين شهرها التاسع والثانى عشر دونما اى حافز منك اذ تبلغ العمر الذى تستمد فيه غذاءها وراحتها من مصادر اخرى غير حليبك

"كيف يتطور نمط ارضاعى لطفلتى؟"

يكون نمط الارضاع التقليدى لطفل يعتمد كليا على الثدى على النحو التالى:

·        فى عمر الثلاثة اشهر: خمس وجبات نهارا مع بعض الوجبات الليلية

·        بين الاربعة والخمسة اشهر: اربع او خمس وجبات حليب يوميا مع بعض الطعام الجامد

·        فى عمر الستة اشهر: وجبتان من الثدى يوميا واحدة صباحا واخرى مساء

·        فى عمر التسعة اشهر: وجبة واحدة قبل النوم لا غير

العودة الى عملك

بامكانك العودة الى عملك والاستمرار فى ارضاع طفلتك من الثدى على الرغم من ذلك واذا كانت طفلتك دون الشهر السابع فعليك اعتصار ثديك فى الوقت الذى اعتادت ان ترضع خلاله وذلك لمواصلة حث ثدييك على الافراز

·        اجعلى طفلتك تعتاد الرضاعة من الزجاجة قبل ان تعاودى العمل واطلبى من شخص ما تقديم الزجاجة لطفلتك وستشتم طفلتك رائحة حليبك الذى فى القارورة فتقبل عليه

·        انك بحاجة الى ادوات معقمة والى مكان مغلق فى عملك كى تعتصرى ثديك خلال النهار ويجب ان تتوافر لك ثلاجة لتختزنى الحليب فيها ريثما يحين وقت عودتك الى المنزل وعليك نقل الحليب فى علبة عازلة كتلك المخصصة للنزهات تضعين فيها بعض مكعبات الثلج

·        اتركى فى المنزل زجاجات تحوى حليبك لتقدم الى طفلتك خلال النهار

·        اطلبى من مربية طفلتك تاخير موعد وجبة بعد الظهر الى حين وصولك الى المنزل لتتمكنى من ارضاع طفلتك من ثديك

·        حثى ثدييك على انتاج الحليب عن طريق تقديم وجبات اضافية لطفلتك خلال الليل وبعد الظهر اذا دعت الحاجة

متى أتوقف عن الارضاع؟

بامكانك متابعة الارضاع لحين بلوغ طفلتك عامها الثانى اذا رغبت واياها بذلك كما بامكانك فطامها تدريجيا خلال السنة الاولى وقد تتخلى عن ثديك من تلقائها ما بين شهرها التاسع والثانى عشر لا تتخذى من عضها لثديك عذرا فتوقفى الارضاع بل بامكانك افهامها بحزم ان ذلك يؤلمك وسرعان ما تتعلم وتمتنع عن ذلك اياك ان توقفى الارضاع فجأة اذ يجب ان تجعلى انتاج الحليب يتناقص تدريجيا وعبر عدة اسابيع معتمدة نظام العرض والطلب بشكل عكسى تخفضين عدد الوجبات وجبة واحدة ثم تنتظرين ثلاثة ايام على الاقل قبل خفضها مجددا انما حاذرى ان تعتصرى ثديك للتخلص من شعورك بامتلائه فان ثديك سيمتص الحليب فى غضون ايام قليلة وتدريجيا

التخلى عن الوجبة الاخيرة

تكون الوجبة المسائية عادة اخر ما تسقطين من وجبات الرضاعة لان الاطفال ينامون بيسر وراحة اكبر بعد وجبة رضاعة تبعث فيهم السكينة والارتياح

عند نهاية السنة الاولى اختصرى مدة هذه الوجبة تدريجيا ثم اسقطيها نهائيا وامنحى طفلتك الكثير من الحب والرعاية بعدها لعدة ايام وذلك للتعويض عليها ويستحسن اعطاؤها كوب ماء قبل النوم

ماذا اقدم لطفلتى عوضا عن حليبى؟

يجب ان تقدمى لطفلتك الحليب المجفف الخاص بالرضع فى زجاجة الرضاعة اذا كنت قد اوقفت ارضاعها من ثديك قبل بلوغها الستة اشهر اما اذا رغبت فى ارضاعها من ثديك الى ما بعد شهرها السادس فيمكنك فطامها وتقديم الحليب لها بالكوب استمرى بتقديم حليب الرضع حتى شهرها التاسع ثم اعطيها حليب البقر وقد يلذ لها النوم بعد الرضاعة من الزجاجة ليلا
العودة الى القائمة الرئيسية